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Gesundheitswoche Stressmanagement

Anitstress Gesundheitswoche

Der Alltag ist immer stärker geprägt von Hektik und Zeitdruck. Entsprechend leiden immer mehr Menschen unter Stress und den damit einhergehenden Beschwerden. In dieser Gesundheitswoche lernen Sie Strategien kennen, um gesünder mit Stress umzugehen.



Ablauf der Gesundheitswoche

  • Analyse Ihrer persönlichen Stressfaktoren
  • Tägliche Referate zu den Themen: Auswirkungen von Stress, Stressmanagement, Stressabbau etc.
  • Praktische Anwendung: Progressive Muskelrelaxation, Achtsamkeitstraining, Genusstraining zur Stressbewältigung, Atemschulung usw.

Daneben bleibt genügend Freizeit zum geniessen des grossartigen SPA-Angebots und für Ausflüge in der wundervollen Umgebung.


Unterkunft in der Gesundheitswoche

Die Antistress Gesundheitswoche findet im Resort Parco San Marco statt. Ein Fünf Sterne Wellnesshotel auf italienischer Seite des Luganersees, mit einen wunderschönen SPA-Bereich.

Datum: 17. Oktober bis 21. Oktober 2016
Kosten: 998 € Darin enthalten:
Seminar, DZ mit Frühstücksbuffet, freier Zugang zum SPA-Bereich
Aufpreis für Alleinbenutzung des Zimmers: 180 €
Ort: 5-Sterne Hotel Parco San Marco
in Porlezza am Luganersee (Italien)
Veranstalter: Gesundheitszentrum im Park, 3097 Bern-Liebefeld
031 305 70 00
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