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Gesundheitsvorträge

Wissen im Kopf

Gesundheit ist kein Zufall. Die Lebensweise und das Verhalten im Alltag üben einen grossen Einfluss auf den Gesundheitszustand aus. Wieviel Sie bewegen, was Sie essen, welchen Stressfaktoren Sie ausgesetzt sind und in welcher Umgebung Sie sich aufhalten, all diese Faktoren wirken sich unmittelbar auf die Befindlichkeit aus. Mit gezielten Massnahmen können Sie viel dazu beitragen, gesund zu werden und gesund zu bleiben.


Wissen macht gesund

Nur wer die Auswirkungen seines Verhaltens kennt, kann Eigenverantwortung für seine Gesundheit übernehmen. Gesundheitskompetenz zu fördern ist uns ein grosses Anliegen. Deshalb bieten wir Interessierten Menschen kostenfrei Referate zu gesundheitsrelevanten Themen an. Sie erfahren darin auf unterhaltsame und leicht verständliche Weise, wie sich verschiedene Verhaltensweisen auf den Körper und die Gesundheit auswirken. Die nächsten Daten:

Mi. 02. März 2017
19:30 bis ca. 21:00 Uhr
Bewegung
Wieviel Bewegung ist gesund
Arthrose und Osteoporose vermeiden
Geistige Beweglichkeit

Mi. 29. März 2017
19:30 bis ca. 21:00 Uhr
Ernährung
Du bist was du isst
Nahrungsmittel die glücklich machen
Ablagerungen als Krankheitsursache

Mi. 19. April 2017
19:30 bis ca. 21:00 Uhr
Stressabbau
Warum Stress krank macht
Strategien um Stress zu vermeiden
Möglichkeiten zum Stressabbau

Mi. 10. Juni 2017
19:30 bis ca. 21:00 Uhr
Arbeitsplatzergonomie
Arbeitsräume gesundheitsbewusst gestalten
Die Wirkung von Farben
Ergonomische Körperhaltung

Anmeldung und Kosten

Für den Vortrag wird ein Unkostenbeitrag von Fr. 15.- erhoben, der direkt am Vortragsabend beglichen werden kann.

Eine Anmeldung ist erwünscht. Entweder telefonisch (031 305 70 00) oder per E-Mail.